(AKAD18) Stress: seine Entstehung, seine Folgen und seine Bewältigung

Die Veranstaltung beschäftigt sich mit dem Thema Stress. Was stresst die Menschen am meisten? Was passiert im Körper, wenn wir gestresst sind? Welchen Effekt haben akuter und chronischer Stress auf die Gesundheit? Welche Wirkung hat Stress auf unser Gehirn und das Immunsystem? Welche neurophysiologischen Mechanismen steuern die Stressreaktion im Körper?

Welche stressbezogenen körperlichen und psychischen Erkrankungen gibt es und wie entstehen sie? Was ist das Burn-out-Syndrom? Was ist der Unterschied zwischen Disstress – negativem Stress – und Eustress – positivem Stress?

Welche Faktoren schützen vor Stress? Was kann man tun, um Stress zu vermeiden oder Stress möglichst schnell zu bewältigen?

Die Veranstaltung gibt einen Überblick über Stress, seine psychophysiologischen Mechanismen, seine gesundheitlichen Folgen und mögliche Methoden, mit dem Stress fertig zu werden.
 

Dozent:          Evgenij Coromaldi (Dipl. Med.)

Termine:        montags, 07.04. – 07.07.2025

Zeit:               14:00 (s.t.) bis 15:30 Uhr

Veranstaltungsart:   hybrid, in Präsenz (Akademie, Raum B 0660) oder wahlweise Online-Teilnahme

Hinweis:    Teilnehmerbegrenzung: 40 Personen in Präsenz