(ZC) Meditation als besonderer Bewusstseinszustand aus Sicht des Yoga und der modernen Wissenschaft

Was ist Meditation aus der Perspektive der Yogatradition und der modernen Wissenschaft, u. a. Psychologie und Neurowissenschaft? Was passiert im Gehirn, wenn Meditation systematisch praktiziert wird? Gibt es bei der Meditationspraxis objektiv messbare Veränderungen, die mithilfe wissenschaftlicher Methoden erfasst werden können? Ein starker Anstieg wissenschaftlicher Publikationen in den Bereichen Meditation, Achtsamkeit und Yoga zeigt ein zunehmendes Interesse der modernen Wissenschaft an diesen Themen.

In der Veranstaltung werden zuerst Definitionen von Meditation und Meditationsmethoden nach vedischer Tradition sowie psychophysiologische Definitionen von Meditation und die Klassifikation von Meditationsmethoden vorgestellt.

Einige Ergebnisse der Meditationsstudien, einschließlich Ergebnisse eigener Untersuchungen der elektrischen Gehirnaktivität (EEG) eines Zen-Masters und eines weltbekannten Yoga-Masters, die am Institut für Psychologie und Kognitionsforschung der Universität Bremen durchgeführt wurden, werden präsentiert.

Yoga und Meditation als körperliche und mentale Übungen sind in dieser Veranstaltung integriert. Es sind keine fachlichen akademischen oder Yoga-Vorkenntnisse erforderlich. Kommen Sie einfach mit Ihren Fragen und Interessen.
 

Dozent:  Evgenij Coromaldi (Dipl. Med.)

Termine:    6 x dienstags

• 11.02., 18.02., 25.02., 04.03., 11.03., 18.03.2025

Zeit: 16:00 (s.t.) bis 17:30 Uhr

Entgelt:    60,- Euro

Veranstaltungsart/ -ort:    hybrid, in Präsenz (Akademie, Raum B 0770)  oder wahlweise Online-Teilnahme

Hinweis: Teilnehmerbegrenzung: 40 Personen in Präsenz