Angebote des Gesundheitsmanagements und weiterer Einrichtungen
Analyse und Beratung
Die Stabsstelle Betriebliches Gesundheitsmanagement unterstützt Organisationseinheiten bei der Analyse der Arbeitsbedingungen hinsichtlich Ressouren und Belastungen und berät bei der Planung und Umsetzung von Maßnahmen. Es wird ein auf Ihren Bereich zugeschnittenes Vorgehen erarbeitet, das auf den Standards des betrieblichen Gesundheitsmanagements beruht. Klassische Methoden im BGM sind beteiligungsorientierte Verfahren:
- Arbeitssituationsanalysen
- Gesundheitswerkstatt
- Gesundheitszirkel
Für weitere Informationen wenden Sie sich an die Stabsstelle BGM
Ergonomische Arbeitsplatzgestaltung
Ergonomische Beratung
Das Referate 02 Arbeits-, Gesundheits- und Umweltschutz berät Beschäftigte bei der sicheren und ergonomischen Gestaltung des Arbeitsplatzes. Hier kommen Sie zur Webseite.
Ergonomische Arbeitsmittel
Die Universität bietet den Beschäftigten in bestimmten Fällen besondere ergonomische Arbeitsmittel. Weitere Informationen zu ergonomischer Büroausstattung finden Sie auf den Seiten des Betriebsarztes.
Sie brauchen nach ärztlichen Attest einen elektrisch höhenverstallbaren Schreibtisch, an dem Sie auch im Stehen arbeiten können? In der Verfahrensbeschreibung finden Sie eine Schritt für Schritt Anleitung.
Bildschirmarbeitsplatz Angebotsvorsorge
Bildschirmarbeit kann sich auf Dauer belastend auf die Augen und die Körperhaltung auswirken. Daher sollten alle, die für längere Zeit und regelmäßig am Bildschirm arbeiten, auf potenzielle Schäden für die Gesundheit und körperliche Symptome wie Kopfschmerzen, Augenreizungen und Sehschwäche achten. Mit der Bildschirmarbeitsplatzvorsorge („G 37“) werden gesundheitliche Gefahren frühzeitig erkannt und verhindert.
Um einen Vorsorgetermin zu vereinbaren kontaktieren Sie bitte Ref. 02, Tel. 218-60234 oder per Mail: AMD-Termine@vw.uni-bremen.de.
Weitere Angebote finden Sie auf der Seite unter „Betriebsarzt“.
Ernährung
5 Tipps für gesunde Zwischenmahlzeiten im Home Office
In diesem Video des Leibniz-Institutes für Präventionsforschung und Epidemiologie werden praktische Tipps zur Umsetzung einer gesunden Ernährung vermittelt. Zwei Ernährungsberaterinnen des Leibniz-Instituts für Präventionsforschung und Epidemiologie - BIPS zeigen konkrete Tipps und Beispiele für die Zubereitung von gesunden Zwischenmahlzeiten auf.
TK Broschüre zu gesunder Ernährung
Mit Hilfe dieser Broschüre der Techniker Krankenkasse, können Sie sich einen Überblick über die wichtigsten Aspekte gesunder Ernährung verschaffen. Hier kommen Sie direkt zur Broschüre.
Entspannung
Mobile Massagegeräte
Zur akuten Behandlung von Nacken- und Schulterbeschwerden können in der Universität Mobile Massagegeräte ausgeliehen werden. Beschäftigte der Fachbereiche wenden sich bitte an ihre jeweilige Fachbereichsverwaltung. Mitarbeiter:innen der Zentralverwaltung können ein Gerät bei der Stabsstelle BGM ausleihen. Ausleihmodalitäten in der Zentralverwaltung.
Raum der Stille
Der Raum der Stille dient als Ort der Ruhe, der Meditation und des Gebets und lädt ein, sich einen Moment Zeit für sich zu nehmen. Weitere Informationen finden Sie auf den Seiten des Diversity Managements.
Weiterbildung und Information
Qualifizierungsangebot für Beschäftigte aus Verwaltung und Technik
Die Personalentwicklung PE und das betriebliche Gesundheitsmanagement BGM bieten ein frei zugängliches Qualifizierungsangebot für die Beschäftigten aus Verwaltung und Technik an, mit einem Schwerpunkt auf Gesundheitsthemen. Des Weiteren beinhaltet das Angebot auch Workshops für Führungskräfte.
Weitere Informationen und die Anmeldemöglichkeiten finden Sie unter diesem Link.
Vortragsreihe Impuls Gesundheit
Die Vortragsreihe des Kompetenzzentrums Gesundheitsmanagement greift mehrmals im Jahr unterschiedliche Facetten des Themas Gesundheit am Arbeitsplatz auf. Die 90-minütigen Vortragsveranstaltungen finden im AFZ statt und stehen allen Mitarbeiter:innen des bremischen öffentlichen Dienstes offen.
Gesundheitskurse des AFZ
Führungskräfte finden eine Reihe von Kursen zum Themenkomplex "Führung und Gesundheit".
Auch für Beschäftigte gibt es viele Fortbildungen zum Schwerpunkt Gesundheit.
Auf der Webseite der PE finden Sie das Programm und das Anmeldeverfahren
Kopfschmerzwissen
Die Kampagne zum Thema Kopfschmerz bietet Ihnen vielfältige Informationen. Lernen Sie die drei häufigsten Kopfschmerzarten und die Möglichkeiten diesen vorzubeugen kennen. Hier finden Sie die Kampagnen-Webseite.
Mentale Gesundheit
Informationsportal Mentale Gesundheit
Die Webseiten zur Mentalen Gesundheit versorgt Sie mit Tipps und Strategien, wie Sie Ihren Arbeitsalltag gesund und erfolgreich bestreiten können. Lernen Sie in kurzen Videos, wie Sie Ihre Arbeitsroutinen gesund gestalten.
Hier kommen Sie zur Mentale Gesundheit-Website.
Mental Health First Aid (MHFA)
DIe Universität Bremen bildet Ersthelfer:innen für psychische Gesundheit aus.
Weitere Informationen finden Sie hier.
Bewegung
Bewegte Pause am Arbeitsplatz
15-minütige angeleitet Bewegungspausen im Team bzw. Arbeitsbereich an Ihrem Arbeitsplatz. Hier finden Sie alle Informationen zur Bewegten Pause an der Universität.
Kooperation mit dem Hochschulsport
Als Beschäftigte der Universität Bremen haben Sie die Möglichkeit, sich bereits vor dem offiziellen Anmeldestart für Kurse des Hochschulsportes über das Beschäftigtenportal anzumelden. Das Sportangebot finden Sie auf den Seiten des Hochschulsports.
Firmenfitness - EGYM Wellpass (ehem. Qualitrain)
Für 41,- € im Monat in einem oder mehreren der über 800 Verbundstudios des Firmenfitness-Anbieters EGYM Wellpass, ehemals Qualitrain, trainieren.
Flyer Anmeldung
Link zur Anmeldung
Webseite zur Firmenfitness des Senators für Finanzen
Webseite zur Firmenfitness PerfomaNord
Kurzvideo: „Bewegung in Zeiten der Corona-Pandemie“ des BIPS
Dieses Video zeigt Ihnen wissenschaftlich gestützte Beiträge zur Umsetzung von Bewegung während und abseits einer Pandemie.